秋の食材「きのこ」を味わう！

すっかり秋めいてきましたね～♪

食欲の秋といわれますが、太るのが気になる・・・。という方も
いらっしゃるかもしれません。

でも、ちゃんとダイエットにもオススメの食材も
たくさんあるんですよ。

ダイエットというと、「きのこ類」を思い浮かべますが
まさしく「きのこ類」は秋に旬を迎えます。

きのこの王様はやっぱり松茸！

でも私の好きなきのこは「本しめじ」。
香りも味も松茸に負けていません！
でもお値段は松茸に比べると、とってもお手ごろ。

網で焼いて塩とカボスを絞ったものを食べるのが好きです。
バターでソテーしてもよし、パスタにしてもよし、
本当においしいきのこなので
お店で見かけたらぜひおためしくださいませ～！